時間:2019-10-24 來源:中國包河 作者:戚致欣
新聞摘要
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?我們常聽說,男人一工作就發福,人一到中年就發胖,這是一個趨勢,也是無法避免的問題。從身體的角度來講,隨著年紀的增長,身體新陳代謝的速度變緩,這就是為啥很多人吃得沒有變多,但是卻越來越胖的原因。如果今天看到這篇文章的你結婚了,或者已經有了固定的性伴侶,就可以好好看,究竟為什么“被窩運動”減肥效果會更好?一、運動量足夠不管你體驗過還是沒有體驗過,“被窩運動”一定是非常消耗能量的一種運動,可以說是一場極其劇烈的運動,能讓夫妻的身體體驗到酣暢淋漓,一次相當于慢跑了30分鐘。
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·本報記者 :竇瑤岑·
編輯:陶夢竹